VOYAGES SONORES
ET CHANT DES VOYELLES
Les bienfaits du voyage sonore
Les sons forment une onde vibratoire qui nous traverse et entre en résonance avec chacune de nos cellules. Cette onde vibratoire permet de relier et d'harmoniser les différents plans de l'être : physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. Un bain sonore est une enveloppe douce et harmonisante favorisant un voyage intérieur réconfortant qui laisseront votre corps et votre esprit reposé, apaisé, clarifié.
J’utilise divers instruments dont les bols tibétains ainsi que ma voix en sons et chants intuitifs.
Séances collectives (au sein de structures d'accueil, de salle, de stage yoga ou bien-être) et individuelles ou en duo.
Durée : 1h à 1h30
Les bienfaits du chant des voyelles
Chanter les voyelles nous permet de nous connecter à notre univers intérieur en même temps qu'à l'Univers. Il ne s'agit pas de faire une démonstration vocale ici : l'exercice nous permet d'explorer notre voix et en le faisant, réveiller notre enfant intérieur, dans la joie, la spontanéité et la créativité.
Dans mon atelier, nous explorons les différentes voyelles/sonorités : A-O-OU-I-É-È, en pratiquant, avant chacune d'elle, des exercices corporels ou de visualisation afin d'ouvrir des espaces en nous pour favoriser le passage de l'air dans notre corps.
Séances en groupe ou individuelles
Durée : 1h environ
